对方起诉了我的保险公司，我不去可以吗？

不可以不去。依据《民事诉讼法》，不到庭法庭将缺席判决，可能做出不利于你的决定。严重后果是需承担不利判决结果。
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应当出庭。具体操作：1.若能出庭，准备答辩材料，按时到庭；2.若不能出庭，需找律师委托代理，并提交书面意见说明情况；3.确保代理人了解案情，能充分维护你的权益。
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常见处理方式为出庭或委托代理。选择依据个人情况和案件复杂度，无法出庭时需提交书面意见并委托代理。
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被告可以不去，但需承担缺席判决风险。若无正当理由拒不到庭，法院将缺席判决，可能导致不利于你的决定，如《民事诉讼法》所述，影响权益。
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常见处理方式为递交答辩状或委托代理人诉讼。建议若无法亲自出庭，应提前向法院提交书面意见并说明情况，或委托专业律师代为出庭，以维护自身合法权益。
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被告不到庭处理方式：1.递交书面答辩状：即使不到庭，也应提前准备并提交书面答辩状，阐述自身观点与理由。2.委托代理人诉讼：若确因特殊情况无法亲自出庭，应委托专业律师或信任的人代为诉讼，确保权益得到维护。3.无正当理由拒不到庭：若无正当理由拒不到庭，法院将进行缺席判决，可能导致不利于被告的决定，如败诉等，严重影响个人权益。